6 Manfaat Green Tea: Minuman Kaya Antioksidan

Minuman teh berasal dari daun tanaman yang disebut camellia sinensis, daun yang dipetik dan diolah melalui proses pemanasan sebelum menjadi minuman teh. Minuman teh sendiri ternyata memiliki beragam jenis yang berbeda di seluruh dunia. Salah satu jenis teh yang paling populer adalah green tea. Kenalilah manfaat green tea yang kaya akan antioksidan di artikel berikut ini.

Manfaat Teh Hijau atau Green Tea Bagi Kesehatan

Zat aktif di dalam teh hijau adalah antioksidan dalam jumlah tinggi sehingga khasiat yang ditawarkannya pun tergolong cukup banyak. Senyawa antioksidan di dalam teh hijau meliputi polifenol, asam amino, dan enzim. Berikut ini beberapa manfaat yang perlu kamu ketahui dari teh hijau.

• Merawat Kecantikan Kulit Wajah

Teh hijau banyak digunakan di dalam industri kecantikan sebagai salah satu bahan utama produk-produk kosmetik. Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan dalam teh hijau baik untuk kulit wajah. Berdasarkan penelitian dari Medical college of Georgia, konsumsi teh hijau secara rutin dapat mengeluarkan racun dari kulit serta mengurangi peradangan.

• Mengurangi Lingkar Hitam di Sekitar Mata

Terlalu sering begadang dan stres dapat membuat area di sekitar mata menjadi lebih gelap. Lingkaran mata yang menghitam dapat mengurangi penampilan hingga kepercayaan diri terganggu. Manfaat green tea salah satunya adalah untuk menyamarkan lingkaran hitam di sekitar mata. Kandungan pada teh hijau ini cukuplah tinggi dan baik untuk permasalahan lingkaran hitam pada mata tersebut.

• Mencegah Penuaan Dini

Radikal bebas yang masuk ke tubuh bisa membawa dampak yang buruk. Salah satunya adalah penuaan dini pada kulit. Oleh sebab itu, kulit membutuhkan bantuan antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Mengonsumsi minuman teh hijau serta menggunakan produk perawatan kulit dengan kandungan teh hijau dapat membantu menunda penuaan dini.

• Mengobati Jerawat

Green tea atau teh hijau rupanya memiliki kandungan katekin yang memiliki manfaat dalam mengobati jerawat. Katekin memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membuat jerawat lebih cepat sembuh. Konsumsi teh hijau juga berguna untuk mengatur hormon penyebab jerawat agar menjadi lebih stabil.

• Dapat Dijadikan Toner Wajah

Toner merupakan cairan penyegar yang dapat membuat wajah lebih lembab dan terhidrasi dengan baik sehingga mencegah kulit wajah menjadi kering. Toner alami bisa kamu buat sendiri dengan menggunakan air dari teh hijau. Selain melembabkan dan menyegarkan, ternyata toner green tea dapat mengangkat kotoran pada wajah.

• Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme di dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan cara mengonsumsi minuman teh hijau yang kaya akan antioksidan. Manfaat dari teh hijau bisa dirasakan oleh tubuh apabila telah mengonsumsi teh hijau secara rutin diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.

Green tea merupakan minuman yang cocok bagi penggemar minuman teh. Sebab, minuman ini memiliki aroma yang khas dan rasa yang sempurna, selain dari manfaatnya yang berlimpah. Kamu bisa mengganti kopi dengan teh hijau apabila sedang menginginkan minuman dengan kadar kalori yang rendah. Manfaat green tea bisa diperoleh secara maksimal apabila kamu tidak berlebihan dalam mengonsumsi minuman ini.

Kebaikan teh hijau dengan kandungan bermanfaat lainnya untuk kulit bisa kamu temukan dalam BLACKMORES RADIANCE MARINE Q10 ISI 30 (Rp 387.343). Suplemen ini dapat membantu memberi nutrisi dan menjaga kesehatan kulit agar tetap kencang dan awet muda. Dapatkan juga suplemen kaya antioksidan ataupun kecantikan di web jovee.id.