Fakta Tinnitus Dan Cara Pencegahannya

Kenali dan Cegah Tinnitus

Mungkin sering kita dengar, jika telinga kita berdenging pertanda bahwa ada yang membicarakan kita. Hal tersebut adalah mitos. Faktanya dari segi kesehatan, telinga berdenging disebut juga Tinnitus adalah ketika telinga mengalami dering atau suara di salah satu atau kedua telinga. Bunyi yang di dengar penderita tinnitus tidak disebabkan oleh suara eksternal, dan orang lain biasanya tidak dapat mendengarnya (Tinnitus Subjektif). Namun ada juga tinnitus yang dapat didengar orang lain walaupun jarang dijumpai (Tinnitus Objektif).

Penyebab

Tinnitus umumnya disebabkan karena sel-sel rambut kecil dan halus di telinga bagian dalam (koklea) rusak atau patah. Sel-sel rambut berfungsi menerima gelombang suara yang diubah menjadi sinyal listrik di sepanjang saraf dari telinga ke otak (saraf pendengaran). Otak akan menafsirkan sinyal-sinyal ini sebagai suara. Penyebab lain tinnitus yaitu, infeksi telinga atau penyumbatan saluran telinga, saluran telinga dapat tersumbat oleh penumpukan cairan (infeksi telinga), kotoran telinga, atau benda asing lainnya, cedera kepala atau leher, penyakit Meniere, disfungsi tuba eustachius, perubahan tulang telinga, kejang otot di telinga bagian dalam, gangguan sendi temporoandibular (TMJ), neuroma akustik atau tumor kepala dan leher lainnya, gangguan pembuluh darah, seperti aterosklerosis, tekanan darah tinggi, atau pembuluh darah yang bengkok atau cacat, kondisi kronis lainnya yang dikaitkan dengan tinnitus seperti diabetes, masalah tiroid, migrain, anemia, dan gangguan autoimun seperti rheumatoid arthritis dan lupus.

Faktor resiko

Orang yang berisiko tinggi terserang tinnitus diantaranya,

Sering mendengar musik portable/MP3 terlalu keras dalam waktu lama.

Orang-orang yang bekerja di lingkungan yang bising, seperti pekerja pabrik dan konstruksi, tentara juga sangat berisiko.

Usia, seiring bertambahnya usia jumlah serabut saraf yang berfungsi di telinga anda menurun.

Jenis kelamin, laki laki lebih mudah terserang tinnitus.

Sering mengkonsumsi alcohol dan Perokok,

Masalah kesehatan tertentu seperti obesitas, masalah kardiovaskular, tekanan darah tinggi, dan riwayat artritis.

Gejala tinnitus

Ditandai dengan munculnya bunyi seperti dengung, desis, gemuruh. Suara tinnitus dapat bervariasi dari suara rendah hingga jeritan tinggi, dan terdengar di satu atau bahkan kedua telinga.  Gejala lain yang dirasakan oleh penderita tinnitus yaitu Insomnia, kelelahan, sakit kepala, sulit berkomunikasi, stress, mudah marah, hingga sulit berkosentrasi. Bahkan tinnitus dapat menyebabkan hilangnya pendengaran dan vertigo.

Baca Juga : 

• 7 Cara Pemanfaatan Sampah dan Limbah

Diagnosis

 Dokter biasanya akan mendiagnosis tinitus berdasarkan gejala. Tetapi untuk mengobatinya  perlu identifikasi lebih lanjut, diantaranya menjelaskan kepada dokter jenis suara tinnitus yang didengar, riwayat kesehatan pasien dan  melakukan tes umum meliputi ;

Pemeriksaan pendengaran (audiologi).

Gerakan, meliputi gerakan mata, mengatupkan rahang, atau menggerakkan leher, lengan, dan kaki.

Tes pencitraan, seperti CT/MRI

Tes laboratorium.

Pengobatan

Pengobatan tinitus tergantung pada penyebabnya. Beberapa hal yang dapat dilakukan diantarnya,

Membersihkan kotoran telinga.

Pengobatan pembuluh darah, kondisi pembuluh darah yang memerlukan pengobatan, pembedahan atau perawatan lain.

Alat bantu dengar.

Terapi diantaranya terapi suara dengan mendengarkan bunyi lain untuk menutupi suara tinnitus (seperti suara radio atau rintik hujan).

Tinnitus retraining therapy(TRT) dan Cognitive behavioral therapy (CBT).

Pencegahan

Hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah tinnitus dengan menggunakan pelindung telinga untuk membantu melindungi pendengaran, mengecilkan volume headphone, jaga kesehatan jantung, olahraga dan makan teratur, menjaga pembuluh darah tetap sehat, mengurangi konsumsi alkohol, kafein, dan nikotin.