Menerima Umpan Pulang (Feedback)

Menerima Umpan Pulang (Feedback)

Takut akan kritikan merupakan reaksi awam yang terjadi pada banyak sekali kalangan. Hal ini lumrah terjadi bagi setiap manusia, wajar Bila kita memiliki rasa takut akan kritikan. tetapi ketakutan ini dapat dikelola serta dilatih, supaya dapat menjadi jauh lebih baik, dan berakhir dengan cepat atau lambat bisa berubah menjadi mampu menerima segala kritikan menggunakan sikap serta pemikiran yg positif.

Belajar buat mengatasi kendala akan memungkinkan kita buat bisa mendapatkan umpan pulang yang bersifat menciptakan menjadi kesempatan buat perkembangan kita. Jika kita seorang pemimpin, maka sangat krusial bagi kita buat dapat mendapatkan umpan kembali yg bersifat menciptakan, baik berasal para pimpinan kerja kita, rekan kerja, juga asal bawahan kita pribadi.
Jika kita mencontoh perilaku dan memberikan bahwa kita bisa terbuka terhadap umpan kembali (feedback), maka kita dapat sebagai model yang baik buat tim kita supaya mereka bisa melakukan hal yg sama mirip apa yg telah kita lakukan.

Umpan kembali yg Bersifat membangun Baik buat Kita

Umpan kembali bisa menjadi cara yang mengagumkan buat membantu kita mencapai suatu tujuan. Seperti rabat teka-teki, semakin banyak umpan kembali yang kita terima, baik itu umpan balik yg bersifat positif juga negatif, maka akan semakin kentara gambarannya. Bila kita menutup diri ketika terdapat orang lain mencoba mendekati kita dan mencoba buat menyampaikan umpan balik buat kita, maka kemungkinan akbar kita akan kehilangan peluang buat berkembang serta unggul. Serta Jika kita meminta umpan balik yang menciptakan atau ingin tahu perihal apa kelebihan kita dan bagaimana kita bisa meningkatkannya, ini membagikan pada orang lain bahwa kita bersedia untuk belajar dan berkembang.

Bagaimana Mengelola Emosi yg Baik waktu menerima Umpan pulang?

Selesainya kita tahu mengapa umpan pulang yang membangun baik untuk diri kita, maka mulailah merogoh inisiatif buat lebih acapkali meminta umpan kembali berasal orang lain. ketika diri kita mendapatkan umpan kembali atau bahkan mencari umpan kembali, tanpa kita sadari umumnya kita masih tidak bisa mengatur emosi kita waktu menerimanya. Hal tersebut menjadi salah satu penyebab mengapa emosi kita bisa menghalangi kita buat dapat menerima umpan pulang. sebab secara tidak eksklusif emosi kita akan memengaruhi pikiran kita saat mendapatkan umpan pulang. serta Bila emosi kita sedang tinggi atau sedang tak stabil mampu saja kita menjadi berpikir serta mengambil tindakan buat menghindari atau mengacuhkan umpan balik yang kita dapat.

Otak kita mempunyai kecenderungan alami buat masuk ke mode perseteruan atau pelarian diri (menghindar) waktu merasa atau menyadari bahwa kita sedang terancam. Peningkatan jumlah hormon yang dilepaskan ke aliran darah kita merupakan penyebab emosi kita semakin tinggi. oleh sebab itu kita harus belajar buat bisa mengelola emosi kita, supaya dapat lebih damai dan dapat berpikir jernih serta terbuka disaat kita sedang menerima umpan pulang dan /atau disaat kita sedang memberikan umpan pulang.

Berikut adalah langkah-langkah ini buat membantu kita bisa beralih berasal rasa takut akan umpan kembali, sebagai seorang yg proaktif buat mencari umpan kembali (seorang yang membutuhkan dan senang terhadap umpan kembali).
Langkah-Langkah buat Membantu Kita supaya dapat Lebih Baik dalam mendapatkan Umpan balik

Memutuskan Tujuan

Sebelum kita menerima umpan kembali, kita wajib memikirkan tujuan hidup apa yang ingin kita memutuskan buat diri kita sendiri. Bila kita tidak ingin berkembang secara profesional, kita tidak akan bisa membuka diri terhadap umpan kembali apa pun. menciptakan tujuan dapat memberikan banyak manfaat. pada satu sisi, ini dapat membuat kita buat mengerahkan segala upaya kita buat dapat mencapai tujuan kita tadi. di sisi lain, menggunakan memutuskan tujuan bisa memungkinkan penyelarasan yg lebih bertenaga antara tujuan hayati eksklusif kita, perusahaan, serta juga tim. Terakhir, memiliki tujuan memungkinkan kita untuk secara teratur mempelajari kemajuan serta melakukan percakapan seputar pengembangan diri kita sendiri.

Cari Memahami atau Bersikap Bertanya-tanya dan Ajukan Pertanyaan

Cobalah untuk menerima pemahaman yang baik perihal apa yg sebenarnya dikatakan oleh rekan kita menggunakan cara mencari tahu dan bertanya tentang kejelasan apa yg dimaksud sang rekan kita tentang diri kita, sebagai akibatnya kita bisa mengatasi duduk perkara tadi menggunakan lebih baik berdasarkan tuang atau umpan pulang asal mereka. Kita harus jangan lupa bahwa persepsi yg tidak sama bisa menyampaikan impak yang tidak selaras.

Kembangkan Taktik

Setelah kita menentukan tujuan kita serta kita sudah mencari tahu serta menyamakan persepsi perihal umpan kembali yang kita dapatkan, maka saatnya kita buat memilih strategi dan pengembangannya supaya dapat diterapkan pada kehidupan kita. dengan menyebarkan strategi-strategi ini kita akan dapat mencapai tujuan kita dengan lebih cepat serta lebih baik lagi.

Bagikan planning serta Minta Dukungan ke Orang-Orang Terdekat

Selesainya kita berhasil mengidentifikasi poin-poin yg bisa dijadikan kunci buat dikerjakan serta mencari maksud pada umpan balik yang kita terima, cobalah buat mencari tahu atau sharing menggunakan orang terdekat kita buat menyamakan persepsi agar kita tidak keliru mengambil langkah selesainya menerima umpan kembali. Khususnya, Bila kita membagikannya menggunakan orang-orang terdekat kita yg sudah memberi kita umpan balik semenjak awal, ini membagikan bahwa kita merogoh tindakan atas umpan balik mereka. Mereka mungkin mempunyai ilham lebih lanjut yang mungkin belum kita pertimbangkan atau yang terlewat sang kita.

Terakhir, mintalah dukungan serta bimbingan asal orang-orang terdekat kita atau orang yg kita percaya. Merekalah yg telah menyampaikan kita umpan balik di waktu kita sedang memutuskan tujuan atau mimpi. Mintalah pada mereka buat memberi tahu kita Bila mereka melihat kita sedang galau atau tersesat, contohnya saat kita salah mengambil keputusan.
Mulai Menangani Umpan balik menggunakan Baik

Mendapatkan umpan pulang mampu jadi sulit di awalnya, terutama saat kita menganggapnya menjadi kritik terhadap pekerjaan atau terhadap kepribadian kita. Mengatasi ketakutan awal ini bisa sebagai langkah yg membawa kita dari sebagai insan yang baik menjadi insan yg lebih baik lagi.
Terbuka terhadap seluruh jenis umpan pulang akan membagikan atau memperlihatkan bahwa kita adalah komunikator yang efektif, profesional, serta pekerja keras yg selalu bersemangat buat berkembang. Ingatlah beberapa hal ini dia waktu menerima umpan balik :
memutuskan tujuan buat diri sendiri.
Ajukan pertanyaan yang tepat terkait menggunakan umpan balik tersebut.
Analisis umpan kembali Anda dan identifikasi pola.
Kembangkan seni manajemen buat mengatasi hambatan ini dan untuk mencapai tujuan.
Bagikan planning dengan orang lain dan mintalah dukungan.
mari belajar untuk dapat lebih terbuka dan lapang dada dalam mendengarkan serta mendapatkan umpan kembali dari orang-orang pada kurang lebih. sebab terkadang apa yang kita dengar menyakitkan tanpa kita sadari bisa membarui diri kita menjadi lebih baik asal sebelumnya. Saringlah mana umpan pulang yg bisa berguna buat diri kita serta abaikan umpan pulang yg hanya buat mencoba menjatuhkan kita.Takut akan kritikan ialah reaksi awam yg terjadi di aneka macam kalangan. Hal ini lumrah terjadi bagi setiap manusia, lumrah Bila kita mempunyai rasa takut akan kritikan. namun ketakutan ini bisa dikelola serta dilatih, supaya bisa menjadi jauh lebih baik, dan berakhir menggunakan cepat atau lambat bisa berubah menjadi bisa mendapatkan segala kritikan dengan sikap dan pemikiran yang positif.

Belajar untuk mengatasi hambatan akan memungkinkan kita buat bisa menerima umpan kembali yang bersifat menciptakan menjadi kesempatan buat perkembangan kita. Bila kita seorang pemimpin, maka sangat penting bagi kita buat bisa mendapatkan umpan balik yang bersifat menciptakan, baik asal para pimpinan kerja kita, rekan kerja, juga berasal bawahan kita eksklusif.
Jika kita mencontoh sikap serta memberikan bahwa kita bisa terbuka terhadap umpan kembali (feedback), maka kita dapat sebagai model yang baik buat tim kita agar mereka dapat melakukan hal yg sama mirip apa yg sudah kita lakukan.

Umpan Kembali yangg Bersifat Membentuk Baik Buat Kita

Umpan kembali dapat sebagai cara yg indah buat membantu kita mencapai suatu tujuan. mirip rabat teka-teki, semakin poly umpan pulang yg kita terima, baik itu umpan balik yg bersifat positif maupun negatif, maka akan semakin jelas gambarannya. Jika kita menutup diri saat ada orang lain mencoba mendekati kita serta mencoba buat memberikan umpan balik buat kita, maka kemungkinan akbar kita akan kehilangan peluang buat berkembang serta unggul. dan Bila kita meminta umpan balik yg membentuk atau ingin memahami ihwal apa kelebihan kita serta bagaimana kita dapat meningkatkannya, ini memberikan kepada orang lain bahwa kita bersedia buat belajar serta berkembang.

Bagaimana Mengelola Emosi yg Baik waktu mendapatkan Umpan pulang?

sesudah kita tahu mengapa umpan pulang yang membentuk baik buat diri kita, maka mulailah merogoh inisiatif buat lebih acapkali meminta umpan pulang asal orang lain. ketika diri kita menerima umpan balik atau bahkan mencari umpan balik , tanpa kita sadari umumnya kita masih tidak bisa mengatur emosi kita ketika menerimanya. Hal tadi menjadi salah satu penyebab mengapa emosi kita dapat menghalangi kita buat bisa mendapatkan umpan balik . karena secara tak eksklusif emosi kita akan memengaruhi pikiran kita waktu mendapatkan umpan kembali. dan Bila emosi kita sedang tinggi atau sedang tidak stabil bisa saja kita sebagai berpikir serta merogoh tindakan buat menghindari atau mengacuhkan umpan pulang yg kita bisa.
Otak kita memiliki kesamaan alami buat masuk ke mode konflik atau pelarian diri (menghindar) ketika merasa atau menyadari bahwa kita sedang terancam. Peningkatan jumlah hormon yg dilepaskan ke aliran darah kita ialah penyebab emosi kita semakin tinggi. oleh karena itu kita wajib belajar buat dapat mengelola emosi kita, supaya bisa lebih hening dan dapat berpikir jernih serta terbuka disaat kita sedang mendapatkan umpan balik dan /atau disaat kita sedang menyampaikan umpan balik .
ini dia langkah-langkah ini buat membantu kita dapat beralih dari rasa takut akan umpan pulang, sebagai seorang yang proaktif buat mencari umpan balik (seorang yg membutuhkan dan suka terhadap umpan pulang).
Langkah-Langkah buat Membantu Kita supaya bisa Lebih Baik dalam menerima Umpan pulang

Memutuskan Tujuan

Sebelum kita mendapatkan umpan balik , kita wajib memikirkan tujuan hayati apa yg ingin kita menetapkan buat diri kita sendiri. Jika kita tidak ingin berkembang secara profesional, kita tidak akan bisa membuka diri terhadap umpan kembali apa pun. membangun tujuan bisa memberikan banyak manfaat. di satu sisi, ini bisa membentuk kita buat mengerahkan segala upaya kita untuk dapat mencapai tujuan kita tersebut. pada sisi lain, dengan memutuskan tujuan bisa memungkinkan penyelarasan yg lebih kuat antara tujuan hayati langsung kita, perusahaan, serta jua tim. Terakhir, memiliki tujuan memungkinkan kita buat secara teratur mempelajari kemajuan dan melakukan dialog seputar pengembangan diri kita sendiri.
Cari tahu atau Bersikap penasaran serta Ajukan Pertanyaan
Cobalah buat menerima pemahaman yang baik tentang apa yang sebenarnya dikatakan oleh rekan kita menggunakan cara mencari tahu dan bertanya wacana kejelasan apa yg dimaksud oleh rekan kita tentang diri kita, sehingga kita bisa mengatasi persoalan tersebut menggunakan lebih baik sesuai masukkan atau umpan balik dari mereka. Kita harus ingat bahwa persepsi yang tidak sama bisa menyampaikan impak yg tidak selaras.
Kembangkan taktik
sesudah kita memilih tujuan kita serta kita sudah mencari memahami serta menyamakan persepsi tentang umpan pulang yg kita dapatkan, maka saatnya kita buat memilih seni manajemen dan pengembangannya supaya bisa diterapkan di kehidupan kita. menggunakan menyebarkan strategi-seni manajemen ini kita akan dapat mencapai tujuan kita dengan lebih cepat dan lebih baik lagi.

Bagikan rencana dan Minta Dukungan ke Orang-Orang Terdekat

setelah kita berhasil mengidentifikasi poin-poin yang mampu dijadikan kunci buat dikerjakan serta mencari maksud pada umpan pulang yang kita terima, cobalah buat mencari memahami atau sharing menggunakan orang terdekat kita buat menyamakan persepsi agar kita tidak keliru merogoh langkah selesainya menerima umpan balik . Khususnya, Jika kita membagikannya menggunakan orang-orang terdekat kita yang sudah memberi kita umpan kembali semenjak awal, ini menunjukkan bahwa kita merogoh tindakan atas umpan kembali mereka. Mereka mungkin mempunyai ilham lebih lanjut yg mungkin belum kita pertimbangkan atau yang terlewat sang kita.
Terakhir, mintalah dukungan dan bimbingan dari orang-orang terdekat kita atau orang yg kita percaya. Merekalah yg telah memberikan kita umpan pulang pada saat kita sedang memutuskan tujuan atau mimpi. Mintalah di mereka untuk memberi tahu kita Bila mereka melihat kita sedang galau atau tersesat, misalnya ketika kita keliru merogoh keputusan.

Mulai Menangani Umpan balik dengan Baik

mendapatkan umpan balik mampu jadi sulit di awalnya, terutama saat kita menganggapnya menjadi kritik terhadap pekerjaan atau terhadap kepribadian kita. Mengatasi ketakutan awal ini bisa menjadi langkah yang membawa kita asal sebagai manusia yg baik menjadi manusia yg lebih baik lagi.
Terbuka terhadap seluruh jenis umpan pulang akan menunjukkan atau memperlihatkan bahwa kita artinya komunikator yang efektif, profesional, serta pekerja keras yg selalu bersemangat buat berkembang. Ingatlah beberapa hal ini dia ketika menerima umpan kembali:
tetapkan tujuan buat diri sendiri.
Ajukan pertanyaan yang sempurna terkait dengan umpan pulang tersebut.
Analisis umpan kembali Anda dan identifikasi pola.
Kembangkan strategi buat mengatasi kendala ini dan buat mencapai tujuan.
Bagikan rencana menggunakan orang lain dan mintalah dukungan.
mari belajar buat dapat lebih terbuka serta tulus pada mendengarkan dan mendapatkan umpan balik asal orang-orang pada lebih kurang. sebab terkadang apa yang kita dengar menyakitkan tanpa kita sadari dapat mengganti diri kita menjadi lebih baik dari sebelumnya. Saringlah mana umpan pulang yg bisa bermanfaat untuk diri kita serta abaikan umpan kembali yg hanya buat mencoba menjatuhkan kita.

Sumber : https://www.studilmu.com